Najbolja aplikacija za zabavne treninge: Bežanje od zombija! (Zombies, run!)
Ako vam je potrebno malo motivacije da izgubite tih nekoliko kilograma viška, možda bi zombiji mogli da budu rešenje za vas.
Bežanje od zombija je zabavna aplikacija za praćenje treninga koja ima priču i sa kojom ćete se udubiti u zombi apokalipsu. Svako vaše trčanje se pretvara u misiju bega.
Aplikacija sadrži preko 200 misija, dakle nešto novo za svaki trening.
Dok trčite ili hodate, dobijaćete instrukcije o vašem sledećem zadatku.
Sakupljate zalihe da biste preživeli dok slušate vašu muziku. I da, ova aplikacija jednako dobro radi i na traci za trčanje kao i kada trčite u parku.
Bežanje od zombija je besplatna aplikacija, ali morate da se pretplatite za pro verziju, koja otključava nove scenarije i funkcije, poput neograničenog igranja i intervalskih treninga. Cene se kreću od 5,99 dolara do 34,99 dolara.
INSTALIRAJ
Foodvisor je ultimativni brojač kalorija i pronalazač nutritivnih informacija za skoro bilo koji obrok koji možete da zamislite. Koristeći funkcije koje nudi ova aplikacija, jednostavno uslikajte svojim iPhoneom ono što se nalazi na vašem tanjiru i saznajte nutritivne informacije o svom obroku. Aplikacija će vam reći da li je vaš obrok dobro izbalansiran.
Takođe možete i da brojite koliko ste koraka napravili i koliko ste vežbali da biste videli koliko kalorija ste potrošili u odnosu na obroke koje ste pojeli.
Nažalost, ne možete dodavati obroke direktno sa svog sata, ali možete da vidite svoje trenutno kalorijsko stanje pogledom na njega.
Iako je ova aplikacija besplatna, postoji opcija da se kupi Foodvisor Premium za pristip receptima, planovima ishrane i komunikaciji uživo sa nutricionistom.
Programi se kreću od 9,99 dolara mesečno do 59,88 dolara godišnje.
Najbolja GPS aplikacija za trčanje: Runkeeper – GPS aplikacija za trčanje
Runkeeper aplikacija kompanije ASICS je jedna od najbolje ocenjenih GPS aplikacija za trčanje u App Storeu.
Omogućava vam da pratite svoje treninge, postavite ciljeve, napravite personalizovan plan i još toga, sve u jednoj aplikaciji.
Ono što aplikaciju Runkeeper izdvaja od ostalih aplikacija za trčanje jeste mogućnost da pratite statističke parametre na svom Apple Watch uređaju bez iPhonea.
Izazovi i nagrade za vežbanje koje nudi ova aplikacija održavaju vašu motivaciju na putu ka gubitku kilograma.
Plus ima i pregršt trkačkih trening planova za one koji žele da pokušaju da istrče svoj prvi maraton.
Runkeeper aplikacija je besplatna ali postoji i premijum verzija koja uključuje uporedno poređenje treninga, vremensku prognozu i još mnogo toga.
Cene paketa se kreću od 9,99 dolara mesečno do 39,99 dolara godišnje.
Najbolja aplikacija za zabavne treninge: Bežanje od zombija! (Zombies, run!)
Ako vam je potrebno malo motivacije da izgubite tih nekoliko kilograma viška, možda bi zombiji mogli da budu rešenje za vas.
Bežanje od zombija je zabavna aplikacija za praćenje treninga koja ima priču i sa kojom ćete se udubiti u zombi apokalipsu. Svako vaše trčanje se pretvara u misiju bega.
Aplikacija sadrži preko 200 misija, dakle nešto novo za svaki trening.
Dok trčite ili hodate, dobijaćete instrukcije o vašem sledećem zadatku.
Sakupljate zalihe da biste preživeli dok slušate vašu muziku. I da, ova aplikacija jednako dobro radi i na traci za trčanje kao i kada trčite u parku.
Bežanje od zombija je besplatna aplikacija, ali morate da se pretplatite za pro verziju, koja otključava nove scenarije i funkcije, poput neograničenog igranja i intervalskih treninga. Cene se kreću od 5,99 dolara do 34,99 dolara.
Najbolja aplikacija za praćenje napretka u mršavljenju: MyFitnessPal
Mršavljenje je proces koji nekada može da traje i godinama. Treba vam solidna aplikacija koja će vam pomoći da pratite svoj napredak od prvog dana.
MyFitnessPal je sveobuhvatna aplikacija za praćenje procesa mršavljenja koja prikazuje koliko ste kilograma izgubili vremenom kao i vaš dnevni unos hrane, količinu vežbanja i još mnogo toga.
Baza nutritivnih podataka je ogromna i pokriva širok spektar brendova, restorana i drugih kategorija. Uz pomoć vašeg Apple Watch-a možete brzo da dodate svoj unos vode kao i kalorija, što izdvaja ovu aplikaciju od drugih aplikacija za brojanje kalorija na ovoj listi.
MyFitnessPal je besplatna aplikacija ali postoji i premijum verzija koja vam daje pristup funkcijama kao što su stranica za nutritivne podatke, brojanje kalorija po obroku, mogućnost da brzo saberete ugljene hidrate, proteine i masti i mnoge druge funkcije.
Cene se kreću od 9,99 dolara do 49,99 dolara.
Najbolja aplikacija za praćenje hidriranosti: My Water Balance
My Water Balance (Moj nivo hidriranosti) vam pomaže da da pratite unos vode, što je jedan od ključnih faktora kod mršavljenja.
Ova aplikacija vam takođe omogućava da pratite unos drugih napitaka kao što su čaj ili sokovi. Kako pratite svoj unos, aplikacija vam kreira tabele pomoću kojih možete da pratite svoj napredak.
Imate i kalkulator koji izračunava koliko vode je neophodno da unesete u organizam u toku dana.
Naravno, najbolje je da u razmatranje uzmete svoj način života, nivo aktivnosti i broj kilograma koji želite da izgubite kako biste dobili preciznije rezultate.
My Water Balance aplikacija je jednostavna za korišćenje preko Apple Watch-a, dajući vam mogućnost da unosite podatke direktno na vašem ručnom zglobu.
Aplikacija je besplatna ali da biste otključali praćenje svih napitaka morate postati premijum pretplatnik.
Cene se kreću od 4,99 dolara mesečno do 29,99 dolara godišnje.