Tehnologija omogućava fitnes zaluđenicima, a i početnicima da vežbaju bez potrebe da napuštaju toplinu svog doma.
Jedna od lepših stvari koje donose jesen i zima jeste izgovor da se šćućurite u svom domu, opustite i jedete omiljenu hranu.
Jedna od mana ovih godišnjih doba jeste to što vam hladnije temperature otežavaju da dostignete svoje fitnes ciljeve.
Na sreću, tehnologija omogućava i fitnes zaluđenicima i početnicima da se dovedu u formu bez potrebe da napuštaju toplinu svog doma.
Postoji pregršt besplatnih aplikacija za treninge koje možete skinuti na svoj mobilni uređaj u svega par klikova. U nastavku ćete naći neke od najboljih fitnes aplikacija za hladno vreme i vežbanje u zatvorenom:
Fitbit Coach i MyFitnessPal
Ove dve aplikacije mogu da se sinhronizuju, pa tako dobijate fitnes trenera u svom džepu dok u isto vreme imate mogućnost da pratite unos kalorija.
Adidas Training by Runtastic
Besplatna verzija ove aplikacije koju je razvila kompanija Adidas uključuje skoro 20 vežbi koje su osmišljene da targetiraju jezgro.
Svaka vežba je predstavljena na video snimku, tako da možete da postignete savršenu formu i izbegnete povrede.
Johnson & Johnson 7 Minute Workout (sedmominutni trening)
Ova 
Nike Training Club
Besplatna aplikacija za vežbanje kompanije Nike dokazuje da vam nije potrebna oprema ili članska kartica u teretani da biste odradili ubitačni trening.
Ova 
Peloton Guided Workouts
Ako volite spining treninge ali biste ih radije obavljali iz udobnosti svog doma,