Kada je u pitanju aplikacija za vežbanje kod kuće, izbor najbolje za vas će se bazirati na vrsti vežbanja koju volite. Trčanje, vožnja bicikla i joga su sve popularne aktivnosti, ali ako ih sada ne volite, verovatno ne postoji aplikacija koja će to promeniti. Umesto toga, birajte jednu od najboljih fitnes aplikacija koja sadrži vežbe koje vam se sviđaju već danas. Radije idete u teretanu nego napolje?
Važno je da stvorite pozitivne navike koje možete da pratite i budete realni. Izaberite treninge koji će vas inspirisati i navesti da se vraćate, a istovremeno se uklapaju u vaše ciljeve. Na primer, ako se prijavite za trku na 10 km, trebaće vam program trčanja koji će vam pomoći da izgradite snagu i izdržljivost, ali možda ćete takođe želeti nešto i za dane kada ne trčite, kao što su vežbe joge. Imajući to na umu, ovo su najbolje zdravstvene aplikacije sa karakteristikama treninga koje treba uzeti u obzir.
3YOGAGLO – Najbolja aplikacija za vežbanje joge i pilatesa
YogaGlo ima jedan od najvećih izbora sesija joge među aplikacije za vežbanje kod kuće. Pored dnevnih časova uživo sa internet instruktorom, postoje unapred programirani časovi na aplikaciji koje možete raditi kada vam odgovara. Svidelo nam se kako je bilo toliko različitih stilova za izbor, uključujući tradicionalnu Vinjasa i Tae Yin, kao i sesije za trudnice, za one koji imaju povrede, koji žele da vežbaju sa partnerom ili traže opušteniju vežbu. Sa toliko premontiranih sesija za izbor, teško ćete uraditi isti čas dva puta.
Međutim, sa YogaGlo-om više ne morate da birate između joge i pilatesa jer možete vežbati oboje. To je jedna od najboljih aplikacija za vežbanje jer promoviše jačanje tela i uma, sa pilatesom, jogom i rutinama meditacije. Postavite svoje ciljeve i dobijte personalizovane planove fitnesa koji će vam pomoći da ih postignete. Nije potrebna nikakva oprema, ali preporučuje se kvalitetna debela joga prostirka da podrži vaše telo tokom vežbanja.