Najbolji fitnes uređaji koji prate vaš san i kako da iskoristite podatke sa tih uređaja


iFit Sleep HR

Ovaj uređaj se postavlja ispod dušeka i prati koliko sati ste spavali, a prati i još mnogo drugih parametara. Aplikacija iFit vam traži da unesete podatke o tome kada ste imali poslednji obrok, alkoholno piće ili kofeinski napitak i kada ste poslednji put vežbali, kako bi vam izbacila više informacija sa svakim dodatnim podatkom koji unesete.

Iako morate da upalite aplikaciju svaki put pre nego što legnete u krevet da bi ona pratila vaš san, mnogi uređaji ovog tipa ne postavljaju nikakva pitanja, pa onda ni ne dobijete potpunu sliku o svom stanju.

Kada odvojite vreme i unesete te informacije u aplikaciju, lakše ćete uočiti neregularnosti vezane za zdravlje koje možete ispraviti – a i one koje zahtevaju odlazak kod doktora.

Uređaj iFit Sleep HR daje vam alatke pomoću kojih možete da pratite sve male detalje, za razliku od prostirke kompanije Withings, koja nema opciju za ubacivanje beleški i informacija.

CENA: 119 $

Napišite komentar:

Unesite svoj komentar!
Unesite svoje ime ovde